たばこはげについて　|　はげの悩み一問一答

たばこはげについて

「たばこ」が健康に与える影響は「悪い」ということは良く知られていますが、「はげ」にも「たばこ」は良くありません。

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たばこは、血管を収縮させてしまいますから、大切な栄養素が頭皮の毛細血管までいきわたることができません。禁煙し、血行を良くした人で、髪の毛が太くなったという人は多くいますし、髪の毛の一本一本が太くなると、薄毛の人でも髪の毛がたくさんあるように見えますから、薄毛に悩む人でたばこを吸っている人は、たばこをやめると良いですよ。

ですが、たばこをやめると、口が寂しくて、何か食べたい・・・となってしまいがちです。その時、脂っこいものを食べてしまうと頭皮脂質の過剰分泌が起きてしまい、「はげ」に悪影響ですから、気をつけたいですね。

「はげ」にならないためには、栄養のバランスが大切ですが、毛髪を作るための栄養素としては、たんぱく質、そして、そのたんぱく質の代謝を助けるミネラルやビタミンも欠かさず食べるようにしましょう。足りない分をサプリメントで補うのも良いですね。

たばこを吸っている人でも「はげない」人もいますから、これもなんとも言えませんが、身体に悪いとされている「たばこ」ですから、出来れば禁煙した方が良いでしょう。ただ、たばこをやめることによって、ものすごく大きなストレスになってしまうという場合にはそのストレスが「はげ」を招くこともあり・・・発毛や育毛は色々な方法がありますが、やはり自分にあった方法で、納得して頑張るのが良いですね。

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