耳裏について
「はげ」予防・対策には「耳裏」がポイントです。ここでは、「はげ」と「耳裏」の関係を見てみましょう。
まず、はげの予防・対策のために、マッサージをするときには「耳裏」から頭頂部に向かってマッサージするというように、髪の毛の生え方に逆らってマッサージをすると良いです。
髪の毛が抜けてしまうから・・・と、髪の毛を洗うのをやめる、或いは髪の毛を洗う回数を減らすということは良くないですよ。髪の毛を洗うときにも、マッサージを兼ねながら、「耳裏から頭頂部へ」「うなじから耳裏へ」「耳裏からこめかみへ」というように、指の腹でマッサージをしながら綺麗に毛穴の汚れを落とすように洗ってあげましょう。
先ほどから「耳裏」と言う文字がたくさん出てくると思いますが、「耳裏」は「はげ」にとってとても大切な部位なのです。髪の毛の生え方に逆らった洗髪は、毛穴の汚れを落とし綺麗に洗髪できると言う点でメリットがあります。ですから、耳の裏やうなじを基点として髪の毛を洗っていくと良いんですよ。
そして、耳の裏をマッサージするということは、「血行」が良くなるという点でメリットがあります。はげの予防・対策には、血行を良くすることもとても大切なことですから、耳の裏をよ～くマッサージしましょう。もちろん、やりすぎはダメですよ。気持ちが良い程度の力加減で、程ほどに毎日行ってみてくださいね。朝起きたとき、シャンプーのとき、夜眠る前など耳の裏をマッサージする習慣をつけてしまいましょう！
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