マッサージについて
「はげ」にはマッサージが良いと言われます。
男性のはげの場合でも、女性のはげの場合でもマッサージは抜け毛予防、育毛効果がありますから、「はげ」になる前に、若い頃から予防として頭皮のマッサージをしていくのがお勧めです。
私の父も、はげに悩み、リアップを買ってマッサージしています。リアップも発毛に効果があるものですし、マッサージもはげに良いことですから、ダブル効果で、フサフサとまではいきませんが、ま〜なんとか持ちこたえているという感じ・・・ツルッとなってしまうようなことはありません。
私も、子供を産んでから抜け毛が多くなり、シャンプーの時にごっそり抜けてしまい、排水溝が詰まって「ギョッ」となったことがきっかけで、シャンプーの時に、ただシャンプーするのではなく指の腹でマッサージするようにシャンプーをしたり、髪の毛を乾かす途中で頭皮が柔らかくなるようにマッサージしたり・・・それなりに、気をつけていたら、抜けなくなりました。が、産後の抜け毛は、時期が過ぎれば治るそうなので、ホルモンのバランスが正常に戻ったことにより抜けなくなっただけとうことなのかもしれません。でも、40代後半になってくると、抜け毛に悩む女性も増えてくるということですから、せっかく習慣になった頭皮マッサージ、続けていこうと思っています。
はげにはマッサージが良いとされていますが、「やりすぎ」は頭皮をいためてしまうので、程ほどに・・・1回3分くらいが良いですよ。後、一時、ブラシで頭を叩くのが良いとされていましたが、ブラシで叩いてしまうと、頭皮をいためてしまうことになりますから、指の腹で優しく、育毛・発毛を促すイメージを思い浮かべながらマッサージしてあげてくださいね。
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