薄毛について　|　はげの悩み一問一答

薄毛について

　髪の毛の健康状態が悪いと「薄毛」になり、「はげ」になります。

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　人は誰でも、年を重ねるごとに髪の毛が薄くなり、特に男性は「はげ」になる傾向がありますが、最近では、若い男性であっても、女性であっても「はげ」になる人が多くいて、「はげ」の悩みを抱える人が増えています。

　老化によって「はげる」のは仕方がないですが、若いうちにはげてしまうのは嫌なものです。しかし、「はげ」が始まってから急にアタフタと足掻いてももう遅いかもしれません。出来ることなら、髪の毛の心配をしなくても良い若いうちから、髪の毛の健康に気を使った生活をしていきたいものです。

　髪の毛は、ケラチンというたんぱく質から出来ていますが、髪の毛に必要な栄養素は、ビタミンやミネラルです。この栄養素を毛母細胞が吸収し、細胞分裂を活発に行うことで髪の毛が生えてきますが、栄養が足りなかったり、頭皮が硬くなっていたりすると、髪の毛の細胞分裂がゆっくりとしたペースになってしまったり、ストップしてしまったり・・・。生えてきたとしても、チョロチョロとしてふわふわとした産毛のような細い毛、そしてその毛は抜けやすく弱い気で、「はげ」になってしまうのです。

　「はげ」になるときは、まず、髪の毛がごっそりと抜けるようになり、次に生えてくる髪の毛は一本一本が細く頼りない髪の毛で、見た目も「薄毛」になり、いずれ「はげ」になるという段階を踏みます。１日に５０～８０本くらいの髪の毛が抜けるのは、生理的なことで仕方がないことですが、これが１００本、２００本となると病的な「脱毛」ということになります。

　髪の毛の健康のために、髪の毛がごっそり抜ける前に、髪に栄養を与える食事、睡眠、栄養を届けるために頭皮マッサージなど、出来ることを少しずつはじめてみませんか？

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